Main Menu

iqrate.comПсихологияСамоанализ → Как преодолеть застенчивость?

Как преодолеть застенчивость?

любить себя

Любое качество можно начать называть недостатком, если оно мешает своему обладателю спокойно жить. Если Ваша застенчивость не дает Вам нормально общаться и мешает построению отношений с сослуживцами или с представителями противоположного пола, то необходимо срочно предпринимать меры по преодолению этого барьера.
Примите себя таким, какой Вы есть на самом деле, и не стремитесь к тому, чтобы любой ценой понравиться всем окружающим Вас людям.
Не вспоминайте о своем неудачном опыте общения в прошлом, он не должен мешать Вам налаживать новые отношения.
Старайтесь как можно больше общаться, это позволит Вам наработать необходимый опыт и придаст уверенности в себе.
Первоначально говорите только о тех вещах, в которых Вы не сомневаетесь.
Общаясь, будьте приветливы, вежливы и чаще улыбайтесь, это сгладит все незначительные промахи, допущенные Вами в ходе беседы.
Не забывайте о собственных правах на то, чтобы менять свое мнение, чтобы не понимать чего-либо, чтобы отказать в навязчивой просьбе, чтобы не оправдываться и многие другие.
В некоторых, но далеко не во всех случаях, действенным методом преодоления застенчивости может стать алкоголь. Например, в дружеской компании небольшое количество алкоголя не повредит, тогда как на работе этот способ совершенно неприемлем.