Main Menu

iqrate.comСаморазвитие → Личностный рост

Личностный рост


Времени на все не хватит никогда. Как же нам использовать с пользой то время, которое у нас ест? 10 правил эффективного управления временем помогут нам в этом.1. Перед пл ...

Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека ...

Вы знаете, в чем разница между истинным оптимистом и мечтателем?Оба они думают о своей цели, верят в лучшее, но разница между ними в том, что оптимист действительно стрем ...

15 методов управления временем необходимы в любой сфере деятельности.1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.2. Составьте список приоритето ...

Вы хотите иметь красивое и стройное тело, но при одной мысли о тренировках и физических упражнениях у вас портится настроение?Не переживайте, это свойственно большинству ...

Вам трудно достигать цели – даже если вы знаете, что они того стоят? Возможно, вы пытались подтолкнуть себя благодаря своей силе воли …, но ничего не получилось.Вместо си ...

В этой статье я открою Вам один секрет. Всего один простой прием, который поможет Вам добиваться любых целей, стать увереннее в себе и ежедневно насыщаться зарядом энерг ...

Наверное, каждый человек может сказать, что далеко не на сто процентов использует весь свой потенциал.Действительно, мы в состоянии выполнять гораздо больше разнообразной ...

Какие условия нужны для достижения поставленной цели? Вы скажите, что таковых может быть много! И я полностью согласен с вами.Однако, основной причиной того, что мы не до ...

Продолжаем серию уроков жизни от мудрых мира сего. И сегодня к вашему вниманию девять уроков жизни от Конфуция:1. Просто поддерживайте движение.«Совершенно не важно, как ...

Смеха ради недавно я спросил Эрин: “Теперь, когда дети в летней школе, не думаешь ли ты, что самое время пойти и найти себе работу? Мне не нравится видеть тебя праздной т ...

Что вы думаете о промедлении? Стыдно ли вам за то, что вы вместо того, чтобы заняться необходимым делом откладываете его на потом? Вместо того, чтобы испытывать вину пере ...

У Наполеона Хилла в книге «Думай и богатей» есть одна очень хорошая цитата о том, в чем состоит секрет успеха по достижению цели: «Все, что желаемо и представимо – достиж ...

Что такое манипуляция?Манипуляция, в терминах многих школ, — это поведение направленное на изменение поведения другого человека.Например, когда муж просит жену «Дорогая, ...

Возможно, вы думаете, что вы гений своего дела, и, возможно, вы правы.Но наверняка вы можете достичь большего, никто не совершенен и даже вам есть к чему стремиться. Для ...

"Лучшая защита это её отсутствие"...Возможно вам попадалось подобное высказывание в среде восточных единоборств. И сейчас я расскажу об одном из аспектов этого понятия в ...

Многие замкнутые люди хотят узнать как стать экстравертом. Вы знаете, что бывает сложно изменить даже одну привычку. Однако, есть советы для изменения себя. Как стать экс ...

Несколько советов помогут вам узнать, как тренировать силу воли. Зачастую, о силе воли мы вспоминаем, когда хотим бросить курить, заняться спортом или учебой. Разным людя ...

Великие люди добивались выдающихся результатов благодаря сосредоточенности на своем деле. Как улучшить концентрацию внимания, чтобы добиться успеха?Существуют различные т ...

Выключатель был маленький-маленький. К тому же – черный, и, как говорили, – плоский. Лампочка была большая-большая. К тому же – яркая и одетая в столь прекрасную и модную ...

Предлагаю изучить методы повышения личной эффективности, часть 1. Существуют эвристические методы решения задач, которые не дают идеального способа решения, но помогают п ...

Замечали ли Вы, что нам всем иногда требуется уединение – независимо от возраста и социального статуса?Если у Вас порой возникает такая потребность – что-ж, значит для Ва ...

Конечно же, многих из тех, кто знаком с темой мотивации, заинтересовали принципы продуктивности. Многое из того, что описано в книгах и на сайтах остается непонятным. Нея ...

Осознанность можно развить, как и остальные человеческие качества. Мы развиваем осознанность для того, чтобы понять, кто мы, и куда идем. Все люди почти равны в способнос ...

Это "гибрид" созданный мной из нескольких техник (аспектики и Формулы для релиза (облегчения, освобождения и т.д.)..:1. осознать цель2. проявить аспекты3. принять решение ...

I. Введение. Утро нового дня: как совместить полезное с приятнымКто из нас может назвать своё утреннее пробуждение долгожданным, лёгким и радостным? Много ли среди нас сч ...

Советы по развитию самодисциплины помогут тем, кто испытывает трудности с этим аспектом жизни. Самодисциплина абсолютно необходима людям, которые работают сами на себя и ...

Известный психолог Джеймс Борг в своей книге «Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей» выделяет пять основных типов собеседников, соответственно, с каждым из ...

Укрощаем внутреннего критика, если вам это мешает. Это действие сродни укрощению зверя. Нужно действовать постепенно и регулярно. Подобный критик, если его выставить за д ...

Однажды мистер Шофф сказал мне: «Джим, если ты хочешь быть богатым и счастливым, тебе следует хорошо усвоить одно наставление: Научись работать над собой усерднее, чем на ...