Main Menu

iqrate.comСаморазвитиеЛичностный рост → Советы по развитию самодисциплины

Советы по развитию самодисциплины

Советы по развитию самодисциплины помогут тем, кто испытывает трудности с этим аспектом жизни. Самодисциплина абсолютно необходима людям, которые работают сами на себя и являются собственными хозяевами. Их некому подгонять и мотивировать. Такие люди должны сами следить за своими действиями. Именно для них и приводятся советы по развитию самодисциплины.

1. Давайте себе небольшие задания на разное время суток.

2. Расписание задач, составляйте утром и вечером.

3. Не уделяйте более 15 минут на выполнение одной задачи.

4. Дождитесь назначенного часа для выполнения задачи.

5. Работайте в таком режиме минимум 2 месяца.

Это поможет вам сконцентрироваться на приоритетных задачах. Акцентируйте внимание на начале выполнения задачи, а не на ее завершении.

6. Не действуйте импульсивно, дождитесь наступления времени для выполнения задачи согласно расписанию.

7. Следите за выполнением задачи, записывайте достижения.

Ведение подобных записей поможет вам определить количество времени для выполнения задачи.

8. Заполните оставшееся время мелкими задачами.

9. Не решайте одну задачу в один день. Разбейте большую задачу по времени на неделю так, чтобы она не занимала целиком ваш день.

10. Будьте решительны.

11. Соблюдайте график и не тратьте больше времени на решение задачи чем запланировали.

12. Выполняйте рекомендации по отношению к своей домашней работе и другим целям.

Следуя этим советам, вы прекратите хвататься сразу за все дела.

13. Ведите журнал для контроля начала и завершения работы.

14. Контролируйте прогресс.
Это поможет вам определить, насколько эффективно вы работаете, и стоит ли это затраченного времени.

15. Составьте с утра список задач, которые вы желаете решить сегодня.

16. Скорректируйте этот список с учетом приоритетов.

17. Приступите к выполнению важнейших задач.

18. Поступайте так некоторое время, чтобы понять, что у вас выработалась необходимая привычка.

19. Вырабатывайте эту полезную привычку регулярно.

20. Не пугайтесь препятствий.

21. Появление неудач – естественный процесс.

22. После кратковременной паузы снова возьмитесь за дело.

Совместите старые привычки с новыми. Привыкнув пить чай, приучите себя в это же время составить список приоритетных задач.

Создайте календарь ваших успехов в удобном для вас месте и записывайте все свои достижения.

Возьмите пример с успешных людей. Спросите у них совета.