Main Menu

iqrate.comПамятьСаморазвитие → Укрепить память поможет бег

Укрепить память поможет бег

улучшить память

Если верить исследованиям, во время регулярной пятнадцатиминутной пробежки, усиливается рост клеток в специальном разделе мозга, отвечающем за память.
Ученые из Кембриджа провели простой эксперимент. Они отобрали мышей и разделили их на две группы: первая группа постоянно в течение нескольких дней бегала в колесе, другая – отдыхала. После этого все мыши прошли одинаковые тесты на память. Исследователи обнаружили, что животные из первой группы показали наилучшие результаты по сравнению с теми, которые не двигались. Если хотите улучшить свою память, ведите активный образ жизни и бегайте по утрам.