Main Menu

iqrate.comСаморазвитиеСкорочтение → Запоминание информации

Запоминание информации

мозг человека

Память - это способность к воспроизведению прошлого опыта. Выражается в способности длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно вводить её в сферу сознания и поведения. Память обеспечивает устойчивость жизненному опыту человека, обеспечивает непрерывность существования человеческого "я" и является одной из предпосылок формирования личности.

Объём памяти, длительность и надёжность хранения информации, возрастают в ходе эволюции по мере увеличения числа нервных клеток (нейронов) мозга и усложнения его структуры.

Существуют кратковременная и долговременная память. Кратковременная память характеризуется временем хранения информации от секунд до десятков минут и. В Долговременной паяти., время хранения информации сравнимо с продолжительностью жизни организма. Переход от временной памяти к долговременной постепенен.

Запись каждого события распределена по обширным зонам мозга. Нервные клетки не делятся в течение жизни, и новые реакции могут вырабатываться и запоминаться нервной системой только на основе создания новых связей между имеющимися в мозге нейронами. Новые нейронные системы фиксируются за счёт изменений в межнейронных контактах - синапсах.

Память не может быть безграничной. Как и любой инструмент память тупится. Ее нужно точить. А Вечно затачивать не будешь. Иначе времени не останется на применение.

Определите в какой области нужна память. Какими проектами и делами человек собирается заниматься. И развиваться следует в этом направлении.

В качестве упражнений на общее развитие можно учить стихи. Срисовывать картины на память. Петь песни в точности как оригинал. Это необходимая гимнастика.

Иногда происходит подмена понятий. Например, считают что существуют методы, позволяющие сходу запомнить учебник физики. Глупости. Чудес не бывает. Запоминается то, что используется. Организм не на столько туп, чтобы носить мусор. То что не используется будет забыто.
Как работает память

Наполеон говорил, что «все дела и знания уложены у него в голове, как в ящиках комода, и ему достаточно открыть определенный ящик, чтобы извлечь нужные сведения». Физиологической основой памяти, как писал И.П. Павлов, является образование временных нервных связей, способных восстанавливаться, актуализироваться в дальнейшем под влиянием различных раздражителей. В настоящее время принято считать, что существуют два вида физиологической активности, которые соответствуют двум фазам запоминания. Один из них соответствует фазе создания следа, т.е. кратковременной памяти, а другой - фазе хранения следа, т.е. долговременной памяти. Существует множество объяснений процесса запоминания, например, следующие: Запоминание связано с возникновением ассоциативных связей между впечатлениями (Г. Эббингауз). Запоминание связано с подкрепляющей ролью в цепочке «стимул-реакция» (Скиннер). Данный подход связан со схожестью поведения человека и животных.

В запоминании ключевую роль играет структурирование материала (Вертхаймер, Коффка). Запоминается лишь то, что соответствует подсознательным влечениям человека, а все, что не соответствует, вытесняется из памяти (Фрейд). Сущность памяти — в запечатлении знаков, выработанных социумом (Л.С. Выготский). Память работает на основе блоковой модели, согласно которой информация проходит обработку через ряд блоков и попадает в долговременное хранилище (П.И. Зинченко, А.Р. Лурия).
Память – это рефлекс

Традиционно воспитание условного рефлекса есть дрессировка с целью связать между собой два стимула. Один из этих стимулов вызывает рефлексивную реакцию. Второй стимул сначала нейтрален, но после того, как его свяжут с первым, он начинает уже сам вызывать такую же реакцию.

Прежде, чем читать каждое слово, представьте текст схематически:

Воспитание условного рефлекса = дрессировка = связать два стимула 1-й стимул вызывает реакцию 2-й стимул = сначала нейтрален, но после объединения с первым --> вызывает реакцию.

Прежде, чем читать и перечитывать текст, сделайте запись в такой форме, чтобы были переписаны важные фрагменты текста. Имея такие записи, вы не должны волноваться о тексте в целом.